- Svētais baziliks uzmundrina un nomierina
Vai esat kādreiz nobaudījuši bazilika tēju?
- Laiks lakricai
Lakricas vārds nācis no grieķu valodas, kur glukurrhiza nozīmē «saldā sakne».
- Slaidām kājām un tvirtam dibenam
Šoreiz piedāvājam septiņu vingrinājumu kompleksu, lai nostiprinātu kāju un dibena muskuļus.
- Kā iekļaut ēdienkartē vairāk piena
Rudenī īpaši kārdinoši šķiet kartupeļi ar sēņu mērci, klasiski saldie ēdieni, biezzupas.
- 13 produktu, kas pagarina dzīves ilgumu
Cilvēka mūža garumu nenosaka tikai ģenētiski faktori, tāpēc zinātnieki, veicot arvien jaunus pētījumus, turpina meklēt ilgdzīvošanas noslēpumu.
- TOP 5 kokteiļi tauku dedzināšanai
Lielisks līdzeklis, kas palīdz cīņā pret liekajiem kilogramiem, ir taukus dedzinošie kokteiļi.
- Savvaļas zaļumu spēks
Vismaz vienu zaļo salātu porciju katram vajadzētu uzturā iekļaut ik dienas, un tiem nevajadzētu būt tikai lokiem, dillēm, pētersīļiem vai citiem plaši pazīstamiem garšaugiem.
- Dārzeņi, salāti un garšaugi, baudāmi pavasarī
Nu re, pavasaris klāt, un tas nozīmē – virtuvē, tātad arī ēdienkartē noteicošo lomu spēlē izteikti pavasarīgi dārzeņi, salāti un garšaugi, kas prasīties prasās būt izmantoti, gatavojot veselīgas, gardas un daudzveidīgas maltītes.
- Daudzpusīgās kaņepes
Industriāls kultūraugs ar senu pagātni un perspektīvu nākotni – tā var raksturot kaņepes.
- Mazkaloriju ēdieni
Mazkaloriju ēdienus var uzskatīt par lielisku alternatīvu mokošām diētām, lai zaudētu lieko svaru, un stingri noteiktam ēšanas režīmam, jo kāpēc gan piespiedu kārtā vajadzētu darīt pāri savam organismam.
- Ārstnieciskās ķimenes
Visticamāk, viena daļa ķimenes ceļ goda vietā.
- Neaizstājamās olas
Kas gan būtu kulinārija, ja tajā nebūtu olu. Tās padara ēdienu gaisīgu, izsmalcinātu, iebiezina to, sasaista dažādus produktus, citreiz izceļ pamatproduktu garšas nianses, pašas nepelnīti paliekot malā.
- Latvijas vistas gaļa
Vistas gaļas vērtība slēpjas aminoskābju sastāvā, saistāma ar lielu daudzumu glutamīna, kas kopīgi ar B3 vitamīnu stimulē nervu sistēmas darbību un kavē organisma šūnu novecošanos.
- Dabiskie ekoprodukti
Kvalitatīviem, veselīgiem ekoproduktiem vienmēr bijusi zelta vērtība, lai gan cena tiem ir augstāka.
- Lietderīgā atslodzes diena
Tie, kuri ik pa laikam rīko atslodzes dienas, zina, ka šādu dienu mērķis ir palīdzēt saglabāt labu figūru, veselību, uzlabot garastāvokli un pašsajūtu.
- Pēc svētkiem – viegla maltīte
Pēc svētkiem parasti aktuālākā problēma – cīnīties ar pārēšanās sekām un kādu lieku kilogramu.
- Ēdīsim lēnām
Ikdienas ātrumā noteikti jāatrod laiks, lai bez steigas paēstu un lai organismam būtu vieglāk.
- Eksperimenti ziemā
Ēdienkarti jācenšas veidot atbilstoši sezonalitātei.
- Karstie dzērieni
Ziemas mēnešos gribas, lai ir ne tikai silti un omulīgi, bet arī pēc pastaigas nobaudīt karstu un garšīgu dzērienu.
- Karameļu mērce
Saldā brūnganīgā karameļu mērce piestāv pie desertiem, sacepumiem, auzu pārslu vai citas biezputras, jogurta, pankūkām, augļu desertiem, saldējuma.