- Lai gada nogale nav nomācoša
Šajā gada nogalē nav daudz svētku brīvdienu.
- Veselīga uztura modes tendences
Agrāk neredzēts vai labi aizmirsts, ļoti rets vai katrā lielveikalā atrodams, no skata pievilcīgs vai gluži atbaidošs, varbūt pat tāds, ko citi sviež atkritumos – tam nav nozīmes.
- Vislabākos dzirdes aparātus – bērniem
Ja bērns piedzimis vājdzirdīgs un īsti nezina, kā ir dzirdēt labi, viņš saskaras ar nopietnām grūtībām, apgūstot runāto valodu.
- Uzturs prāta asumam
Likumsakarīga ir vēlēšanās, gadiem ejot, nezaudēt atmiņu un prāta gaišumu.
- 10 ieteikumu veselīgam miegam
Pilnvērtīgs miegs nenoliedzami ir viena no labas veselības atslēgām, kas uzlabo mūsu pašsajūtu un izskatu kā īstermiņā, tā ilgtermiņā.
- Attīrīties, atjaunoties, notievēt
Kaut ko darīt savas veselības, fiziskās formas un pašsajūtas uzlabošanai – tāda vēlme rodas, domājot par padarīto un nepadarīto aizejošajā gadā un arī kaldinot apņemšanās jaunajam.
- Kādēļ nepiesakās bērniņš
Bērniņa gaidības saistās ar gaišām izjūtām: skaistas bildes, cerības un prieka pilni mirkļi.
- Ko tādu apēst, lai notievētu...
Katrā jokā ir kāds patiesības grauds.
- Kā neļauties pirmssvētku stresam
Decembrim vajadzētu kļūt par svētku gaidīšanas, laba noskaņojuma, miera un pārdomu laiku.
- Sportošana aukstā laikā
Fiziskas aktivitātes svaigā gaisā ir iespējamas arī ziemā – atzīst atlēte Jeļena Govorova, olimpisko spēļu godalgoto vietu ieguvēja un Herbalife fitnesa eksperte.
- Lai locītavas justos labi
Tāpēc jau locītavas sauc par locītavām, ka tām jābūt lokanām.
- Kanēļa smarža priecē un silda
Kanēlis ir viena no populārākajām garšvielām.
- Gripa vai «parasta» saaukstēšanās: jāārstējas tik un tā
Šobrīd ir zināmi vairāk nekā 100 elpceļu vīrusu paveidi un tipiskajā vīrusu aktivitātes sezonā mums ir izredzes saslimt katrreiz ar citu – vienreiz tas ir rinovīruss, citreiz adenovīruss, gripas vīruss vai paragripas vīruss.
- Multivitamīni jāizvēlas rūpīgi
Ziemas sākumā domājam par multivitamīnu kursu.
- Labs miegs uz ērta matrača
Lai no rīta pamostos ar možu garastāvokli, nerastos miega traucējumi un varētu doties ikdienas gaitās, kārtīgi jāizguļas.
- 4 mīti un patiesības par akni
Pinnes jeb acne vulgaris ir visbiežāk sastopamā ādas slimība, kas izpaužas kā tauku dziedzeru saslimšana.
- Pie proktologa pēc diagnozes, ārstēšanas un sirdsmiera
Pazīstama situācija: ir traucējoša veselības problēma, ir skaidrs, ka jāiet pie ārsta, bet vienmēr atrodas atrunas: nav laika, jāstrādā, šobrīd nav naudas; noteikti būs vajadzīga operācija, bet neesmu gatavs likties slimnīcā.
- Ieteikumi veselīgam miegam
Miegs, kā zināms, ietekmē veselību, dzīves kvalitāti un tās ilgumu.
- Ādas kopšanas nianses ziemā
Agri atnākusī ziema daudziem liek mainīt plānus.
- Dzirdes aparātu pieskaņo dzīvesstilam
Cilvēku, kuram nepieciešams dzirdes aparāts, citi visbiežāk iztēlojas kā cienījama vecuma senioru.